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MEDITAÇÃO: Lótus pose Sente-se no chão com a cabeça e espinha eretas, sem deixar os ombros caídos. Estique as pernas para a frente de modo que seus joelhos e calcanhares fiquem juntos. Com a ajuda das mãos, coloque o seu pé direito sobre a coxa esquerda e o pé esquerdo sobre a coxa direita. Tente fazer com que os joelhos toquem o chão e vire as solas dos pés para cima. Tente também diminuir o espaço entre os tornozelos. Toque os polegares de cada mão com o dedo indicador, nas extremidades, de modo a formar um círculo. Certifique-se de que os outros dedos estejam esticados. Repouse a mão esquerda sobre o joelho esquerdo e a mão direita sobre o joelho direito com as palmas para cima. Mantenha os braços retos a partir do cotovelo. Esta posição das mãos é chamada Jnana Mudra (Gesto do Conhecimento) porque significa o conhecimento da conexão entre a Alma Individual (Atma) com a Alma Suprema (Paramatma). Permaneça nesta postura final com os olhos fechados por cerca de 1-2 minutos (no começo) ou até o seu limite. Aumente o tempo gradativamente. Repita os passos acima invertendo os lados esquerdo e direito. Isto fará com que ambas as pernas adquiram flexibilidade por igual. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Quer fazer uma viagem com Turismo Gastronômico especial? Não perca tempo e nos contate para planejarmos sua viagem e turismos para a Ásia ✈️. Como spoiler, vamos te contar sobre alguns pratos que você pode ter o prazer de saborear por lá: ✅ Bali: Martabak & Teran Bulan, é uma panqueca de omelete recheada e servida em quadradinhos fritos, com um preparo especial. ✅ Coréia do Sul: Kimichi, com o preparo muito característico, são fermentados de acelga apimentada deliciosos. ✅ Índia: Samosa, é um pastel frito recheado, com temperos e condimentos especiais! Você ficou com vontade por ai? Porque a gente está com água na boca ?! Aguardamos seu contato para planejarmos essa viagem juntos: ☎️ (xx) xxxx-xxxx #viagens #AhazouTravel #agentedeviagens #viageminternacional #viagempelobrasil #viajar #viagem #trip #TurismoGastronômico #gastronomia #AhazouTravel
Primeiro porque é importante ser educado ? Segundo porque QUANTAS COISAS SE PODE FAZER COM UM LIMÃO????? Aproveita bobinha! ? #Limao #Frutas #ahazoutaste #vidasaudavel #hortifruti
Se seus estudos estão em dia ✅, não tem porque não fazer uma pausa no final de semana para descansar a mente ?! #educação #dicas #AhazouEdu #colorahz #aula #estudos #aprendizado #conhecimento #pausa #professor
Muitas crianças não gostam de cortar cabelo, mas é porque não sabem como fazer isso de uma forma legal e agradável para eles. Aqui, seu filho cortará o cabelo sem ter problemas e ainda pedirá para voltar na próxima vez. Agende o horário. #corte #cabelo #infantil #menino #barbearia #AhazouBeauty
Saber os diversos tipos de modelo de tênis pode te ajudar na hora de fazer a composição do look, então já salva esse post pra consultar sempre que precisar: 👟 Slip on: também conhecido como iate, muito usado nos anos 80, voltou com tudo! É um modelo sem cadarços, muito versátil e prático, você pode montar looks mais despojados e streets; 👟 Chunky: o chunky sneaker é um modelo maximalista, com solado grosso e, geralmente, tratorado, você pode montar looks mais descolados e divertidos; 👟 Esportivo: feitos para práticas de exercícios e ideal para quem quer montar looks estilosos sportwear, use e abuse da criatividade, porque é uma peça muito versátil! E aí, qual desses modelos é o seu favorito? #lookdodia #AhazouFashion #fashionista #fashion #moda #OOTD #modafeminina #tênis #TênisFeminino
Se você deseja realizar seus sonhos, mas não sabe como fazer a cocriação pode te ajudar! A cocriação é uma técnica que nos mostra o poder que temos de realizar todas as experiências que desejamos ter. Garantindo que possamos Ter, Ser e Fazer tudo o que desejarmos. Usando uma lei universal que é a lei da atração, é chamada de “co-criação’’ porque você não faz nada sozinho e sim conta com a ajuda da força do universo. #terapiascomplementares #bemestar #saude #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #energia #universo #cocriação
Vale a pena fazer depilação a laser e porque sim? Responde essa enquete aí pra gente! Ah e depois já agenda o seu horário. 📱🕖 #depilação #enquete #depilaçãoalaser #AhazouBeauty #bemestar #beleza #epilação
Você já é linda! E qualquer melhoria que queira fazer, é só pra te deixar mais linda ainda. Feliz Terça-feira, porque você merece. #AhazouBeauty #beleza #beauty #terça-feira
Sempre que for possível ao fazer um churrasco, utilize a churrasqueira convencional, evite utilizar churrasqueiras elétricas, isso porque a própria fumaça se torna uma espécie de "ingrediente" para a carne, o que traz um sabor inconfundível e repleto de nuances. 🍖🔥 #ahazoutaste #açougue #barbecue #churrasco #churrascoterapia #dicasdechurrasco #churrascoperfeito
Nesta quarentena o que não falta são lives, não é mesmo? Mas mesmo assim muita gente não consegue gostar delas ou então nem todas alcançam o sucesso que o conteúdo ali disseminado merece. Sabe por que? . Estes são 3 motivos pelos quais as pessoas deixam de gostar das lives: . ? NÃO TER ROTEIRO: Não tem começo, nem meio ou final. O espectador fica como o apresentador, parecendo uma barata tonta; ? LIVES MUITO COMPRIDAS: Qualquer um cansa, daí o espectador perde não apenas a paciência, mas até se esquece porque queria assistir aquilo; ? NÃO TEM CONTEÚDO DE VALOR: Se for pra ouvir conversinha, a pessoa vai preferir fazer uma call com os amigos. Você concorda com esses motivos? #AhazouMktDigital #MktDigital #Mkt #Lives #Dicas #RedesSociais
Olá pessoal! Você ama tattoo e quer saber um pouco de tudo? Que tal falar um pouco sobre os tipos de agulhas? . Começando pelas Rounds. Esse nome é porque as pontas das agulhas são posicionadas bem juntinhas em formato circular. Assim, enquanto a Round Liner é ideal para fazer o contorno e as linhas das tattoos fine line, por exemplo. As Round Shaders, podem colorir e sombrear, já que as pontas das agulhas são um pouquinho mais espaçadas. . E é isso! Quem aí ama fine line e tattoos com bastante sombreado? Responde aí! ? #TiposdeAgulhas #CuriosidadesTattoo #RoundLiner #RoundShaders #AhazouInk #AhazouTattoo #Tatuagem #Tattoo #EstudiodeTatuagem #FineLineTattoo
Varie os penteados. Uma dica simples, mas que faz bastante diferença é variar a forma como usa os cabelos. Por exemplo, se tem o costume de prendê-lo, faça isso dia sim, dia não. Mas saia com os fios soltos sempre que puder. Isso porque, se você tem o costume de fazer sempre rabo de cavalo ou coque, por exemplo, pode estar danificando o potencial de crescimento dos seus cabelos. #dicas #cabelos #ahazou #quinta

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